《老年健康大揭秘》| 糖尿病如何防?怎样治?
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老年健康大揭秘
《老有所医在天辰》
长辈的健康，不仅需要“治已病”，也需要“治未病”，在及时的医学诊疗之外，渗透日常的健康管理同样重要。
《老年健康大揭秘》系列将选择长辈家人关心的健康热点，以通俗易懂的方式进行分享，覆盖老年常见病防治、科学养生知识、膳食营养知识等内容，守护长者健康。
老年健康大揭秘
——糖尿病可以治愈么？
不能
但糖尿病可防、可控、可逆转，及早发现，遵医嘱科学规范治疗，定期复诊，能有效延缓并发症的发生、发展，提高生活质量。
那么糖尿病如何防？怎样治？一起来看看吧！
老年人糖尿病的防治/ Diabetes
第
一
期
了解什么是 · 糖尿病？
糖尿病是由于胰岛素分泌不足引起的以血糖升高为特征的代谢病，是一种进展性终身疾病。
糖尿病 · 典型临床表现有哪些？
糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。
糖尿病 · 主要并发症状
视网膜病变
早期出现视物模糊、视力下降等症状，严重者可导致失明。
脑血管病变
表现为脑梗死、脑出血，可出现偏瘫。
肾脏病变
出现水肿、蛋白尿、乏力、恶心呕吐，最终可导致尿毒症。
皮肤病变
表现为皮肤感染，癌痒、干燥、敏感、肿胀甚至皮肤溃疡不易愈合。
神经病变
表现为肌无力麻木、刺痛、蚁走感，感觉迟钝甚至消失、性功能障碍等。
下肢血管和神经病变
表现为小腿肌肉疼痛，血管变硬、容易水肿，严重者可导致下肢坏疽、发生溃疡甚至截肢。
糖尿病 · 有哪些预防措施？
（1）合理饮食和适量运动
减少高脂肪食物的摄入，控制碳水化合物的摄入，增加豆类、蔬菜、全麦食物等富含膳食纤维食物的摄入；中等强度体力活动。
（2）关注心血管病相关危险因素
戒烟戒酒、积极发现和治疗高血压，血脂异常、冠心病等疾病。
（3）定期检查血糖
正常者40岁以上人群应检测血糖，宜每3年至少重复检测一次，空腹血糖检查简单易行。
老年人除常规检查空腹血糖外，还应重视餐后2小时的血糖。
如何诊断· 糖尿病
出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
空腹血糖水平≥ 7.0mmol/L(126mg/dl)。
一天中任一时间血糖≥ 11.1mmol/L(200mg/dl)。
口服葡萄糖耐量试验2 小时血糖水平≥ 11.1mmol/L（200mg/dl）。
糖尿病 · 确诊后有哪些建议？
1
营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。如：
营养治疗
营养治疗是糖尿病治疗中最重要的行为干预之一，推荐所有糖尿病病人接受有营养师制订的个体化的营养治疗。
营养治疗通过调整饮食总能量、饮食结构及餐次分配比例，有利于血糖控制，有助于维持理想体重并预防营养不良发生，是糖尿病及其并发症的预防、治疗、自我管理以及教育的重要组成部分 。
主要目的
（1）制订营养计划并形成良好的饮食习惯；
（2）将血糖维持在接近正常的水平、达到最佳的血压和血脂水平；
（3）减少动脉粥样硬化性心血管疾病危险因素；
（4）根据病人偏好提供最佳营养以改善病人健康状况，保持健康和理想的体重 。
药物治疗
糖尿病药包括口服药物和注射制剂两大类。
01
口服用药有：促胰岛素分泌剂如格列本脲等，非促胰岛素分泌剂如二甲双胍等双胍类、罗格列酮等噻唑烷二酮类以及阿卡波糖等α-葡萄糖苷抑制剂等药，使血糖控制达标，临床常用多种口服降糖药物联合治疗；
02
注射制剂有：胰岛素、重组人胰岛素等。
注：需遵医嘱按病情分型(1型/2型/妊娠型等)、药理作用等进行针对用药。
2
糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。
3
糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生或护士的指导下开展，应积极主动学习糖尿病自我管理技能。
4
积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
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科室遵循“医康养护”一体化服务体系，以老年疾病综合诊疗为基础、老年专科护理为重点、老年营养支持为特色、老年功能康复为补充，针对老年人多合并症、多重用药、伴有多种老年问题的特点，提供慢病管理、老年康养、认知障碍管理、失能失智照护、缓和医疗等多元化老年医疗服务。
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收治范围
老年常见内科疾病、慢性疾病综合诊治、调理
失能、半失能、失智而生活不能自理的老人
各类手术术后或保守治疗的恢复期老人
高龄、卧床需长期医疗、护理和照护的老人
癌症晚期、疾病终末期需缓和医疗的老人
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特色优势
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医护团队
编辑：谭静
校对：事业发展中心
