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《老年健康大揭秘》| 心梗有3次报警,12个意想不到的预兆!

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老年健康大揭秘

——急性心梗有前兆吗?  

如果在日常生活中突然出现以下4个症状,很可能是心梗前兆:

长时间心绞痛

恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状

休克、晕倒

与劳累有关的全身性疼痛

 

心肌梗死还有哪些征兆?

怎样预防?

怎样做心梗的健康管理与康复治疗?

看过来

 

揭秘心肌梗死/ health

 

 

 

Part.

1

心梗的三次报警

无声的报警 

长期抽烟酗酒、久坐不运动、肥胖、不健康饮食、熬夜、精神压力大。 

三高不控制,冠心病未正规治疗  

高血压、糖尿病、高血脂会导致血管垃圾加速增加,进而导致心血管狭窄,引起冠心病。如果已经确诊了冠心病,却不积极、正规治疗且不控制三高,会导致冠心病加重,甚至形成血栓,引起心梗。                    

反复发作心绞痛

心梗最典型的症状就是心绞痛,每一次心绞痛都可能是心梗最后一次报警!

 

 

Part.

2

12个意想不到的心梗预兆

双耳突聋

脐周疼痛

脚底疼痛

睁不开眼睛

左腿酸麻胀疼

感觉胸口

胶带缠绕

牙痛

头晕

 肩胛骨疼

左上肢无力

突然

变懒、乏力

 头疼

 

Part.

3

如何预防急性心梗?

 

 

 

注意气候变化,做好防寒保暖,避免温差过大

要养成良好的生活习惯,作息规律,早睡早起

尽量避免突然用力,过度劳累,适当运动 

不吸烟,不饮酒,不暴饮暴食 

老年人应避免情绪激动,保持排便通畅  

心血管病变者遵医嘱规范服药治疗 

 

Part.

4

健康管理与康复治疗

 

 

 

 

1

 

健康管理

药物管理

01

根据病情,遵医嘱服用。

抗血小板药:抗血小板聚集;防止血栓形成。

抗心绞痛:减少心肌耗氧;增加心肌供氧。

ACEI:改善心脏重构;保护心功能。

02

若无禁忌的心肌梗死后患者使用β受体阻滞剂,可降低死亡率,改善心功能,减少猝死的发生。

控制血压的目标是收缩期血压一般为120~130mmHg,老年患者(>65岁)收缩期血压130~140mmHg

饮食管理

由营养师制订个体化的营养治疗,通过调整饮食总能量、饮食结构及餐次分配比例,预防动脉粥样硬化的发生和发展,防止病情恶化。

①控制总热量:维持热量平衡,保持理想体重;

②控制胆固醇与脂质的摄入:饱和脂肪摄入占总热量的7%,胆固醇控制在每日200毫克以下;

③蛋白质的质和量应适宜:优质蛋白质占一半;

④限制含糖饮食;

⑤多吃蔬菜水果;

⑥忌烟酒,浓茶及辛辣食品。

 

2

 

康复治疗

采⽤积极主动的⾝体、⼼理、⾏为和社会活动训练,帮助⼼功能障碍的患者缓解症状,改善⼼⾎管功能,在⽣理、⼼理、社会和职业等⽅⾯达到理想状态,提⾼⽣活质量。

 

 

通过积极的⽣活⽅式⼲预,使有⾼⾎压、糖尿病、⾼⾎脂、肥胖、抽烟的心梗危险因素的患者阻⽌和延缓疾病的发展过程,减轻残疾和减少再次发⽣的危险。

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成都顾连天辰老年病医院—老年病科

科室遵循“医康养护”一体化服务体系,以老年疾病综合诊疗为基础、老年专科护理为重点、老年营养支持为特色、老年功能康复为补充,针对老年人多合并症、多重用药、伴有多种老年问题的特点,提供慢病管理老年康养认知障碍管理失能失智照护缓和医疗等多元化老年医疗服务。

 

1

收治范围

 

老年常见内科疾病、慢性疾病综合诊治、调理

 

 

失能、半失能、失智而生活不能自理的老人

 

 

各类手术术后或保守治疗的恢复期老人

 

 

高龄、卧床需长期医疗、护理和照护的老人

 

 

癌症晚期、疾病终末期需缓和医疗的老人

 

2

特色优势

 

3

医护团队